RKS Karten
Entdecke die RKS-Karten – Dein Werkzeug für Selbst- und Einzelcoaching
Die RKS-Karten, entstanden aus vielen Jahren intensiver Coachingarbeit, begleiten dich dabei, Resilienz zu stärken, Klarheit zu gewinnen und deinen Selbstwert aufzubauen. Mit diesen 50 Karten, gestaltet im praktischen Visitenkartenformat, hast du deine Coachinghilfe immer griffbereit – sei es in der Bahn, im Auto, beim Spazierengehen oder am Schreibtisch.
Auf der Vorderseite der Karten findest du inspirierende Impulse, während die Rückseite lösungsorientierte Fragen enthält, die dich Schritt für Schritt in deiner persönlichen Entwicklung unterstützen. Ideal als Empowerment-Strategie und perfekt für die Potenzialentfaltung – die RKS-Karten sind dein Schlüssel zu mehr Stärke und innerem Wachstum.
RKS Karten – Dein Impuls für innere Stärke, Klarheit und Selbstwert
Stärke deine Resilienz, gewinne Klarheit und entwickle ein gesundes Selbstwertgefühl – mit den RKS Karten, deinem kompakten Tool für nachhaltige Selbstreflexion.
Was dich erwartet: Kraftvolle Fragen für echte Veränderung
Jede der 50 Karten im praktischen Visitenkartenformat kombiniert ein kraftvolles Bild mit systemisch durchdachten Fragen auf der Rückseite. Diese helfen dir dabei, stressauslösende Gedankenmuster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und deinen Alltag bewusster und gelassener zu gestalten.
Einige Fragen unterstützen dich dabei, limitierende Glaubenssätze aufzulösen und neue Handlungsspielräume zu erschließen – für mehr Freiheit im Denken und Handeln.
RKS – Drei Buchstaben, viele Möglichkeiten
Resilienz stärken – entwickle mentale Stärke, finde neue Lösungen und blicke optimistisch nach vorn – selbst in herausfordernden Zeiten.
Klarheit schaffen – erkenne, was dir wirklich wichtig ist, und finde Orientierung für deine nächsten Schritte.
Selbstwert stärken – mit gezielten Fragen, die dein Vertrauen in dich selbst fördern und dich darin bestärken, deinen eigenen Weg zu gehen.
Aus der Praxis – für deinen Alltag
Die Inhalte basieren auf jahrelanger Erfahrung in der Begleitung von Menschen als Ausbilderin für systemisches Coaching und Resilienztraining. Die Fragen greifen Themen auf, die Klient*innen in Coachingprozessen immer wieder beschäftigen – Themen, die Stress erzeugen, ausbremsen und langfristig zu Erschöpfung führen können.
Die Karten setzen dort an: tiefgehend, lösungsorientiert und stärkend.
Glaubenssätze erkennen und hinter dir lassen
Du wirst angeregt, eingefahrene Denkweisen zu hinterfragen und jene inneren Überzeugungen aufzudecken, die dich bislang blockiert haben. Genau hier beginnt persönliche Veränderung – mit dem ersten Schritt zu neuen Möglichkeiten.
Deine tägliche Challenge für mehr Resilienz
Mach aus den Karten eine persönliche 50-Tage-Challenge: Zieh jeden Tag eine Karte, lass das Bild wirken und beantworte die Fragen. Du wirst staunen, wie viel Klarheit, Stärke und Gelassenheit in dir steckt.
Warum Bilder mehr sagen als Worte
Die Visualisierungen basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Motivationspsychologie. Bilder wirken tief: Sie aktivieren Emotionen, öffnen innere Zugänge und fördern Veränderungsbereitschaft – oft bevor der Verstand eingreift.
Kompakt, flexibel, vielseitig einsetzbar
Die RKS Karten passen in jede Tasche – ideal für unterwegs, im Job oder zu Hause. Du kannst sie allein nutzen oder als wirkungsvolles Coachingtool im Einzelsetting einsetzen. Sie regen Gespräche an, fördern Selbstreflexion und stärken die eigene Lösungskompetenz.
Das sagen AnwenderInnen über die RKS Karten:
- „Die Karten haben mir geholfen, mein Selbstbewusstsein zu stärken und in schwierigen Momenten klarer zu denken. Ein tolles Werkzeug!“
- „Ich liebe das handliche Format – ich nehme sie überall mit hin und finde immer wieder neue Inspiration.“
- „Die Fragen auf den Karten bringen mich wirklich zum Nachdenken und geben mir neue Perspektiven. Einfach genial!“
- „Als Coach nutze ich die Karten oft mit meinen Klientinnen und Klienten – sie sind leicht anwendbar und sehr effektiv.“
- „Die Karten sind wie kleine mentale Anker – sie holen mich aus dem Gedankenkarussell und bringen mich zurück zu mir.“
- „Ich nutze die Karten morgens vor der Arbeit – das ist mein neues Ritual. Es gibt mir Fokus und Ruhe für den Tag.“
- „Ich hätte nie gedacht, wie viele versteckte Überzeugungen mich blockieren – die Karten haben sie sichtbar gemacht.“
- „Man spürt, dass diese Karten aus echter Coaching-Erfahrung entstanden sind. Kein Schnickschnack – sondern echte Hilfe auf kleinstem Raum.“
- „Nach 50 Tagen Challenge kann ich sagen: Mein Blick auf stressige Situationen hat sich wirklich verändert.“